Fühl dich endlich stark, sexy und wohl in deiner eigenen Haut! Jetzt ist die Zeit für deine Transformation!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich kann Caro als Fitnesscoach so wärmstens empfehlen🙏! Ob im Livecoaching oder online, Caro bringt für mich eine unglaubliche Energie und Expertise in meine Traingseinheiten. Ihre Trainingspläne sind individuell auf mich und Ziele abgestimmt😘, und sie schafft es immer wieder, mich zu motivieren und über meine Grenzen hinauszuwachsen🙏. Dank Caro erreiche ich nicht nur meine Fitnessziele, sondern fühle mich insgesamt gesünder und bin auf dem richtigen Weg 😘. Die Kombination aus persönlicher Betreuung und flexiblen Online-Einheiten passt perfekt in meinen Alltag. Vielen Dank liebe Caro, für deine großartige Unterstützung und Inspiration!
Here I go 🙂 With my wedding being only a few weeks away, I had to turn into turbo mode. Being veryaware that little can be changed in 7 weeks, I did want to feel like I tried everything to feel at my mostconfident. And a nice plus would be if my arms looked a bit more defined. I would say I have a ratherconscious and healthy lifestyle, in sports and in food. Training 3-4 times a week was my standard. But I felt I was missing the knowledge of what I was doing. I was anyhow dedicating the time, but it felt I could make better use of it. Thanks to Caro, there is a clear schedule, knowledge and somebody thatkeeps an eye on me. And it changed so much. I have peace of mind because I just have to follow theexercises in the app every time I go to the gym. I know what to do when and how. If I am in doubt, I textCaro and she guides me along. It brings so much structure…. And results! The biggest change is how I feel in my body. It feels strong and it makes me proud. The confidence within will be my best accessoryat the wedding! And I am also starting to see results on the outside. There is more definition for sure! Therefore I would 200% recommend Caro. You can literally get so much more out of the time that youdedicate to training. And on top of it you get a weekly warm and energetic coach call. What is there not to like!
Dear Caroline, Thanks for encouraging me to start weight training and for the excellent programs youhave been scheduled for me to suit what my body needs regarding lower back pain, strength and my age, 75 years 🏋️♂️💪🏼💃🏻 I’ve had many personal trainers during the yers , they have been good but you are thebest I have to say even if you are my daughter ❤️. Your program is not too long and even though veryeffective! My body already feels great 😊 👍🏼 I’m heading to the gym 5 days a week and I’m lookingforward to it every time. I do recommend you to others specially women young and old You are the best💪🏼👍🏼
Liebe Caro, seit ca 9 Monaten trainiere ich nun regelmäßig nach deinen Plänen und ich bin so super happy damit und natürlich auch mit den Resultaten. Ich habe immer schon viel und gerne Sport gemacht - auch sehr viel Cardio - und hatte Mühe Muskeln aufzubauen. Mein Wunsch war es, mit deiner Hilfe mehr „Kurven“ zu bekommen, Muskeln aufbauen und gerne Gewicht zunehmen. Du hast es perfekt geschafft mir die abwechslungsreichen Trainingspläne so zu gestalten, dass ich sie effektiv in meinen vollen Arbeitsalltag als Ärztin ( und Mutter😅) integrieren konnte. Ich bleibe dabei!! 💪💪 ❤️THANKS COACH CARO😘
First, let me say thank you to helping me feel empowered and dedicated to this program that I havebegun with you. I knew what I was getting myself into and you’ve been able to go above and beyond todeliver tailored workouts, plans, and motivation at exactly the right time I needed it. Accountability is a huge reason for the success I’ve seen as well as how you’re consistently working with me and modifying the plan to get me seeing great results. In just two months I’ve seen a huge change in energy, strength, and determination to stick with this journey to improve my health. I can see that your approachis not for everyone, but for me you are exactly what I was missing to help me continue on a plan that isnot only sustainable, but entirely catered to my needs. I’ve been able to make time for my workouts and seen steady results that I know I can continue to improve on. I look forward to my workouts becauseyou’ve worked with me to help focus on the exact areas I needed to work on first. I look forward tocontinuing to improve and see even more impact as my overall health and strength continue to improve. I would recommend you to those who are serious about making the changes in their lives to dedicatewhat you provide. Thank you coach Caro!
As a male who has been working with Coach Caro for quite some time, I can honestly say she has theconfidence, ability, and knowledge to succeed. First, I am happy with the COACHING (teaching & guidance) I have received, whether it is from Coach Caro or the description in each exercise. Second, her availability and willingness to check in with you is a plus. Over the last several months my goal was to eliminate love handles and reduce stomach fat. Well, Coach Caro has guided me to achieving thesegoals and we are not done yet. Last, I would recommend Coach Caro because she gets IT, she listens, she makes adjustments to your workout and meal plans, and most importantly, she cares about you, yourwellbeing, and your progress!
Dein Weg zur Transformation war noch nie so einfach. Den ersten Schritt machst du selbst und dann machen wir gemeinsam weiter. Los geht’s!
Als zweifache Mutter und erfahrene Projektmanagerin in internationalen Unternehmen weiß ich genau, wie herausfordernd es ist, Fitness und Sport in einen hektischen Alltag mit Familie und Beruf zu integrieren. Doch ich kenne auch den Schlüssel zum Erfolg: ein maßgeschneidertes, effizientes Fitnessprogramm, das wirklich funktioniert.
Erreiche deine Fitnessziele und entwickle ein starkes Körperbewusstsein – egal wann und wo!
Mit meinem Fitness-Coaching „Get Strong With Me“ biete ich dir ein flexibles Trainingsprogramm, das perfekt in deinen vollen Zeitplan passt. Mein Coaching-Programm zielt nicht nur auf körperliche Transformation ab, sondern auch darauf, ein positives Mindset zu etablieren, das dich langfristig begleitet.
Starte jetzt deine Fitness-Reise und werde die beste Version deiner selbst!
Mit „Get Strong With Me“ wirst du nicht nur deine körperlichen Ziele erreichen, sondern auch ein neues Lebensgefühl entdecken. Sag „Ich habe keine Zeit“ den Kampf an und starte noch heute deine persönliche Fitness-Reise, um dich wohl in deiner eigenen Haut zu fühlen! Denn ich weiß, dass es nie zu spät ist!
· Lecker und leicht nachzukochen
· Basierend auf deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben
· Familienfreundlich
· In-App Makro-Tracking
· Ernährungscoaching
· Basierend auf deinen Zielen
· Angepasst an dein Erfahrungsniveau
· Eine Strategie, die Fortschritt garantiert
· Video-Anleitungen
· In-App-Fortschrittstracking
· Wie geht es dir?
· Wie kommst du voran?
· Wie gut nutzt du die Pläne?
· Hast du Energie und Freude?
· Ziele und gewünschte Ergebnisse definieren
· Verantwortlichkeit
· Selbstreflexion und Überwindung von Hürden
· Fragen und Hilfestellung zur Training oder Ernährung
· Oder nur Siege Feiern
· Dein persönliche Call war schon? Kein Problem! Ich bin per Chat immer erreichbar
Wenn du dich für das Coaching entscheidest, beginnt deine Transformationsreise. Wir arbeiten eng zusammen, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Zuerst füllst du einen Anamnesebogen aus, auf dessen Basis ich deine persönliche Strategie und Pläne erstelle. Falls Fragen auftauchen, melde ich mich natürlich bei dir. Die Planerstellung dauert in der Regel bis zu 4 Tage.
In unseren wöchentlichen Coaching-Calls besprechen wir deine Fortschritte, das Mindset und reflektieren die vergangene Woche. Hier geben wir dir Tipps und unterstützen dich dabei, die nächste Woche noch erfolgreicher zu gestalten. Mit meiner Unterstützung und den maßgeschneiderten Plänen wirst du deine Ziele erreichen. Mir ist dabei der persönliche Kontakt und der Wissenstransfer besonders wichtig, damit du langfristig stark und selbstbewusst bleibst. Du kannst dich jederzeit über den Chat bei mir melden, wenn Fragen auftauchen.
Ich verfolge einen nachhaltigen Ansatz, bei dem es um die langfristige Integration von Sport und gesunder Ernährung geht. Mein Coaching ist keine kurzfristige “90-Tage-Challenge”, sondern ein Lifestyle.
Jeder Mensch ist einzigartig mit individuellen Zielen und Voraussetzungen. Daher gestalte ich auch die Preise individuell entsprechend deiner Wünsche, Ziele und der Dauer unserer Zusammenarbeit (mindestens 4 Monate, sowohl für dich als auch für mich). Um das passende Angebot für dich zu finden, biete ich ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch an. Trage dich einfach über das Kontaktformular auf der Homepage ein, und wir vereinbaren einen Termin für ein Telefonat.
Nachdem du dich für das Gespräch angemeldet hast, kontaktiere ich dich, um einen passenden Termin zu finden. Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Wir besprechen deine Ziele und wie ich dich unterstützen kann. Nutze die Gelegenheit, um herauszufinden, ob mein Coaching das Richtige für dich ist. Nach unserem Gespräch sende ich dir per E-Mail ein individuelles Angebot für dein Coaching zu. Sobald du dich entschieden hast und wir starten, erhältst du Zugang zur App, um deine Daten einzutragen und mit deinem Coaching zu beginnen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Du kannst mich jederzeit über die Chatfunktion in der Coaching-App erreichen. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden an fünf Tagen in der Woche.
Ja, das Hochladen von Fortschrittsbildern ist ein wichtiger Bestandteil meines Coachings. Diese Bilder dienen als wertvolle Grundlage, um individuell angepasste Pläne für dich zu erstellen. Fortschritt lässt sich nicht immer nur auf der Waage messen, daher helfen mir deine Bilder, deine Entwicklung genau zu verfolgen und optimal zu planen.
Alle von dir hochgeladenen Fotos werden selbstverständlich zu 100% vertraulich behandelt. Deine Privatsphäre ist mir sehr wichtig, und ich werde deine Bilder niemals ohne deine ausdrückliche Zustimmung veröffentlichen.
Ja, da die Pläne individuell angepasst werden, berücksichtigen wir deine Ernährungspräferenzen, Allergien oder Unverträglichkeiten. Teile mir diese einfach zu Beginn des Coachings im Ernährungsfragebogen mit, damit wir deine Wünsche im Plan berücksichtigen können. Egal ob vegan, vegetarisch, pescetarisch oder omnivor – wir finden den passenden Ernährungsplan für dich.
Nein, das ist nicht zwingend erforderlich! Teile mir mit, wo du trainieren möchtest. Abhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel und deinen Zielen erstelle ich passende Pläne für dich. Auch zu Hause kannst du großartige Ergebnisse erzielen, sei es mit dem eigenen Körpergewicht oder vorhandenem Equipment. Schicke mir gerne Fotos deiner Ausrüstung, damit ich die Trainingspläne entsprechend anpassen kann. Regelmäßigkeit und die Möglichkeit zur Steigerung sind der Schlüssel zum Erfolg, egal wo du trainierst.
Melde dich für ein unverbindliches Gespräch an, und lass uns über deine Ziele sprechen.